Mind Dojo för Android

Mind Dojo: Förbättra Motståndskraft och Välbefinnande

Mind Dojo är en Android-app utvecklad av Inspired Learning Ltd. som erbjuder användare möjligheten att förbättra sin motståndskraft och välbefinnande genom användning av sex grundläggande principer: Energi, Närvaro, Emotionell Smidighet, Lekfullhet, Medkänsla och Anslutning till andra. Användare kan snabbt lära sig färdigheter som att sova lätt, lugna ångest och hantera ilska. Mind Dojo kombinerar östliga och västliga metoder för att ge användarna en omfattande uppsättning verktyg, tips och strategier som de kan välja mellan att öva.

Appen erbjuder olika tekniker, inklusive autosuggestion, kognitiv beteendeterapi, kroppsmätning, medkänsla-inriktad visualisering, gestaltterapi, guidade visualiseringar, mindfulness-meditationer, metaforer och berättande, neuro-lingvistisk programmering, självhypnos och yogandning. Mind Dojo tillhandahåller en licens för full version och kategoriseras under Livsstil med en underkategori av Hälsa & Fitness. Om du vill förbättra din motståndskraft och välbefinnande är Mind Dojo ett utmärkt verktyg för att nå dina mål.